La cura dental infantil és fonamental per garantir una salut bucal òptima des dels primers anys de vida. Uns bons hàbits des de la infància ens prevé de càries i malalties dentals, alhora que estableix les bases per a un somriure saludable a l'adultesa.
Aquest ha de començar des del naixement, ja que encara que les dents de llet cauen, són essencials per al desenvolupament de la parla, masticació i com a guia de les dents permanents. A més, les càries també poden aparèixer a les dents de llet, causant dolor i afectant la salut del nen.
Quan començar
La cura dental ha de començar abans que apareguin les primeres dents. netejar les genives del nadó amb una gasa humida o un didal dental després de cada àpat. Això ens ajudarà a eliminar restes de llet i prevenir l'acumulació de bacteris. A partir de l'erupció de la primera dent començarem a fer un raspallat amb un raspall de dents infantil de truges ultra suaus. És important que aquest primer raspall estigui adaptat a la boca del nen ia la mà de l'adult, ja que fins als 2 anys és l'adult el que ha de fer la neteja.
Dels 2 als 6 anys, és important que el nen adquireixi l'hàbit de la higiene bucal. de les càries.
Dels 6 als 12 anys cal augmentar el fluor de la pasta de dents a 1.450 ppm i podem introduir el col·lutori si el nen controla el reflex de deglució.
Com raspallar les dents dels nens
Ensenyar als nens la tècnica adequada des de ben petits és fonamental per ajudar-los a adoptar aquest hàbit de per vida.
Supervisió: Els nens necessiten supervisió i ajuda per raspallar-se correctament les dents fins als 8 anys. Ens hem d'assegurar que ho fan durant dos minuts, dues vegades al dia.
Escollir el raspall adequat: Utilitza un raspall de dents infantil de truges suaus amb un capçal petit per adaptar-se a la boca del nen. Aquest s'haurà de canviar cada tres mesos o abans si les truges es desgasten.
Quantitat de pasta dental: Per a nens menors de 3 anys haurem de fer servir una quantitat d'un gra d'arròs, i per a nens de 3 a 6 anys de mida d'un pèsol.
Tècnica del raspallat: El raspall s'ha de col·locar en un angle de 45 graus respecte a les genives, realitzant moviments suaus i circulars i assegurant el raspallat de la llengua per eliminar bacteris que causen el mal alè.
El fil dental als nens
L'ús del fil dental és igual d'important que el raspallat per a una bona cura dental infantil, ja que ens permet netejar entre les dents amb profunditat. Això és essencial per prevenir la formació de càries interdentals.
Ho hem d'introduir tan aviat com les dents del nen comencin a estar en contacte entre si, al voltant dels 2 o 3 anys.
Fem servir un tros de fil d'uns 45 cm, l'enrotllem al voltant dels dits mitjos i deixem uns 4 cm per treballar. Haurem de subjectar el fil amb fermesa i lliscar-lo suaument entre les dents del nen, seguint la seva corba i passant per sota de les genives amb compte.
En nens amb poca destresa manual, es recomanen llavors arcs de fil dental infantils per a la neteja interproximal, ja que són més senzills dutilitzar.
L'alimentació infantil
L'alimentació juga un paper crucial en la salut dental dels nens, ja que uns bons hàbits poden prevenir càries i problemes dentals.
Aliments a promoure:
- Fruites i verdures fresques riques en vitamines i minerals, i gràcies a la seva textura ajudarà a netejar de manera natural les dents.
- lactis com el iogurt, el formatge i la llet són rics en calci i fòsfor, que no ajuda a enfortir l'esmalt dental.
- El aigua és la millor beguda per als nens, ja que no conté sucres i ens ajuda a netejar la boca de restes de menjar i bacteris.
Aliments a limitar:
- Snacks enganxosos com fruites seques o barres de granola que es poden enganxar a les dents i augmenta el risc de càries.
- Dolços i llaminadures, ja que són rics en sucres i són una de les principals causes de les càries.
- Begudes ensucrades com a refrescos, sucs envasats i begudes esportives, a causa del seu alt nivell de sucre i àcids que poden erosionar l'esmalt dental.
Visites al dentista
Les visites regulars al dentista són essencials per a la cura infantil, ja que un professional podrà detectar problemes en una etapa primerenca i prevenir-los.
La primera visita l'hem de fer abans del primer any o quan li aparegui la primera dent.
Podran realitzar-se tractaments preventius com a segelladors dentals per prevenir càries, o aplicacions de fluor per enfortir les dents.
Hàbits per a una bona cura dental infantil
- Evita l'ús prolongat del biberó, ja que si per exemple s'adorm amb ell a la boca, es podrà acumular líquid al voltant de les dents i provocar càries.
- Xuclar-se el dit o el xumet s'ha de deixar de fer abans dels 3 anys, per prevenir problemes de desenvolupament ossi i maloclusions dentals.
- Ensenyar la importància de la higiene dental duna manera divertida, triant el seu raspall dental favorit o jugant a ser dentistes.
En conclusió, la cura dental infantil és essencial per assegurar que els nens creixin amb dents i genives saludables.
Establint una rutina de raspallat i ús de fil dental des de ben aviat, mantenint una alimentació equilibrada i visitant el dentista regularment farem que els nens puguin prevenir l'aparició de càries i malalties bucals i garantint un somriure sa i brillant des dels primers anys de vida. No esperis més, i visita'ns a VallBlanc!